E. 加爾諾斯（Eivind Garn?s）是一名挪威足球運動員，現(xiàn)效力于挪威超級聯(lián)賽的利勒斯特羅姆足球俱樂部。他在場上主要司職防守型中場，也能勝任中后衛(wèi)位置。加爾諾斯的技術(shù)特點以防守見長，擁有出色的攔截意識和位置感，在中后場的對抗與防守覆蓋方面貢獻穩(wěn)固。他的傳球簡潔實用，是球隊由守轉(zhuǎn)攻的重要銜接點。

職業(yè)生涯早期，他曾在薩爾普斯堡08隊接受青訓(xùn)并開啟職業(yè)道路。2022年轉(zhuǎn)會加盟利勒斯特羅姆后，他逐漸成為球隊中場防線上的可靠成員。盡管尚未入選挪威國家隊，也非歐洲足壇的知名球星，但他在挪超聯(lián)賽中憑借穩(wěn)健的防守表現(xiàn)，已成為利勒斯特羅姆陣中不可或缺的角色球員。