J. de Haas（全名Jelle de Haas）是一名荷蘭足球運動員，司職左后衛(wèi)，目前效力于葡萄牙足球超級聯(lián)賽的法馬利康俱樂部。他出生于1999年，出自荷甲海倫芬青訓體系，具備現(xiàn)代邊后衛(wèi)所需的體能和往返能力，技術特點以穩(wěn)健的防守和一定的邊路助攻插上為主。

他的職業(yè)生涯早期主要在海倫芬度過，并曾租借至荷乙球隊登博斯積累比賽經(jīng)驗。2022年夏季，他自由轉會加盟法馬利康，逐漸在葡超賽場站穩(wěn)腳跟，成為球隊后防輪換陣容中的重要一員。截至目前，他的職業(yè)生涯亮點尚不突出，主要以在荷甲和葡超的穩(wěn)定出場表現(xiàn)為標志，是一名正處于成長期的實用型后衛(wèi)。