G. 朗（加雷思·朗）是一名愛爾蘭職業(yè)足球運動員，司職中后衛(wèi)，現效力于英格蘭南安普頓足球俱樂部。他身材高大，防空能力出色，正面防守強硬，具備良好的位置感和頭球爭頂優(yōu)勢，是后防線上的可靠屏障。職業(yè)生涯起步于愛爾蘭的科克城，2012年轉會至南安普頓后逐漸成長，并長期擔任球隊后防重要輪換球員。他隨南安普頓經歷了多次英超保級戰(zhàn)，并曾幫助球隊打入2017年英格蘭聯賽杯決賽。朗也是愛爾蘭國家隊的常備國腳，代表國家隊出戰(zhàn)多場重要賽事，以穩(wěn)健的防守著稱。