M. 薩拉薩爾（Manuel Zalazar）是一名烏拉圭職業(yè)足球運動員，司職中場，目前效力于阿根廷拉普拉塔體操擊劍俱樂部。他出生于1999年，技術特點鮮明，以出色的腳下技術、傳球視野和遠射能力見長，在中場具備良好的控球與調度能力。

薩拉薩爾出身于烏拉圭民族俱樂部青訓，2020年加盟德甲沙爾克04，隨隊經(jīng)歷起伏。2022年，他被租借至比利時圣圖爾登，積累了歐洲賽場經(jīng)驗。2023年，他正式轉會至拉普拉塔體操擊劍，成為球隊中場的關鍵一員。盡管尚未入選烏拉圭成年國家隊，但他在各年齡段青年隊有過出場，其職業(yè)生涯仍在穩(wěn)步發(fā)展，被視為頗具潛力的中場球員。