T. 托特蘭（T. Totland），全名托比亞斯·海達(dá)爾·托特蘭，挪威籍足球運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)效力于美國(guó)職業(yè)足球大聯(lián)盟（MLS）圣路易斯城隊(duì)，司職右后衛(wèi)。他具備現(xiàn)代邊后衛(wèi)的典型特點(diǎn)，體能充沛，上下往返能力強(qiáng)，在攻防兩端都能提供穩(wěn)定貢獻(xiàn)。其技術(shù)風(fēng)格務(wù)實(shí)，傳中能力可靠，防守位置感尚可。職業(yè)生涯起步于挪威國(guó)內(nèi)的布蘭俱樂部，后轉(zhuǎn)會(huì)至瑞典超級(jí)聯(lián)賽的海于洛松隊(duì)并逐漸成為主力。2024年初，他跨洋加盟MLS的圣路易斯城，尋求新的挑戰(zhàn)。目前他尚未入選挪威成年國(guó)家隊(duì)，職業(yè)生涯仍在穩(wěn)步發(fā)展中，是球隊(duì)右路輪換陣容中的重要一員。