F. Sj?lstad（全名Fredrik Sj?lstad）是一名挪威足球運(yùn)動(dòng)員，司職防守型中場(chǎng)，現(xiàn)效力于挪威超級(jí)聯(lián)賽球隊(duì)漢坎。他身材高大，防守意識(shí)出色，擅長(zhǎng)攔截和空中對(duì)抗，在中場(chǎng)屏障作用明顯，具備一定的長(zhǎng)傳調(diào)度能力。職業(yè)生涯起步于挪威的斯塔貝克俱樂部，后曾效力于丹麥的霍森斯。2022年轉(zhuǎn)會(huì)加盟漢坎，迅速成為球隊(duì)中場(chǎng)的關(guān)鍵球員，以其穩(wěn)定的防守和拼搶幫助球隊(duì)在挪超立足。他尚未入選挪威國(guó)家隊(duì)，在國(guó)內(nèi)聯(lián)賽中以勤勉、硬朗的球風(fēng)為人所知。